健康是亘古不變的永恒話題  ，隻有健康的生活觀念和健康的生活習慣才能确保健康的身體 。2023年9月14日  ，遼甯省大連市鐵路公安局大連公安處 邀請安全健康教育網大連站韓雪老師開展了 “共建共享 健康大連”的健康公益講座  。

（圖為培訓現場）

在講座過程中 ，韓老師采用展示圖片及現場演示等方式，對心肺複蘇  、打開氣道  、胸外按壓等應急救護方法進行了實操講解及示範 ，使職工對應急救護知識和技能方法有了較為全面深入的理解 ，也讓大家體驗了學習現場急救的重要性——關鍵時刻拯救生命。接着，韓老師結合大家工作生活中的實際情況  ，深入淺出 、有針對性地分析了各種常見職業病的成因，講授了一些針對肩周炎  、頸椎病等疾病的日常保健法 ，并給出一些糾正不良習慣的建議，以幫助大家養成良好的生活工作習慣。

（圖為培訓現場）

随着經濟發展和城市化進程的加速，我國大氣區域性複合型污染态勢日益嚴峻。尤其是霧霾 ，已經嚴重威脅到我們的健康和環境安全。在講座中  ，韓老師結合自己的專業知識，從什麼是霧霾 、霧霾對人體的具體危害  、霧霾的防護等方面入手，用通俗易懂的語言  ，深入淺出地向大家進行了細緻地講解。不僅加深了在場人員對霧霾及其危害的認識 ，也使大家了解了霧霾防護的相關知識。

（圖為培訓現場）

此次講座的講解生動形象 、通俗易懂 ，在座人員認真地聆聽 ，達到了良好的效果。講座中  ，韓老師與現場人員進行了交流互動 ，大家踴躍發言 ，就自身疾病慢性病防治提出健康咨詢 ，韓老師對于這些問題進行了專業的分析和解答 ，現場氣氛熱烈，掌聲不斷  。通過講座 ，大家的預防意識和安全意識都得到了培養和提高，達到了健康教育的預期目标 。

【責任編輯：安全健康教育網 遼甯站】